단 20시간으로 새로운 기술 배우기: 효과적인 학습법과 성공 사례

▣ 20시간의 법칙: 누구나 배울 수 있다

새로운 기술을 배우는 데 필요한 시간이 얼마인지 궁금했던 적이 있나요? 혹시 '10,000시간 법칙'을 들어본 적이 있다면 무언가를 배우고 잘하기 위해 엄청난 시간이 필요하다고 생각했을지도 모릅니다. 그러나 전문가 수준이 아닌 기본적인 숙달은 단 20시간의 집중적인 연습으로 충분히 가능하다는 연구결과가 있어 소개하도록 하겠습니다.

이 글에서는 20시간의 법칙과 이를 효과적으로 적용하는 방법 그리고 실질적인 사례를 통해 여러분이 새로운 기술을 배우는 데 필요한 유익한 정보를 알려드리도록 하겠습니다.

▣ 10,000시간 법칙의 진실

많은 사람이 '10,000시간 법칙'을 무언가 배우기 위한 필수 조건으로 오해하고 있습니다. 이 법칙은 플로리다 주립대하교 K. 안데르스 에릭스 교수가 제시한 연구에서 비롯되었습니다. 그는 세계적인 운동선수, 음악가, 체스 대가 등 초고수 수준의 전문가들이 해당 분야의 정점에 오르기까지 평균적으로 10,000시간 이상의 연습을 했다는 사실을 발견했습니다.

하지만 여기에는 중요한 맥락이 생략되었습니다. 이 법칙은 극도로 경쟁적인 분야에서 최고 수준에 도달하기 위한 연습 시간을 설명하는 것이지 새로운 기술을 기본적으로 배우는데 필요한 시간이 아니라는 것입니다. 일반인이 새로운 기술을 배우고 활요 가능한 수준에 도달하는 데는 훨씬 적은 시간이 필요합니다.

▣ 20시간 법칙의 발견

조시 카우프만(Josh Kaufman)의 저서 "처음 20시간의 법칙"에  다음과 같은 우리의 고정관념을 깨뜨리는 흥미로운 주장을 펼칩니다.

어떤 기술이든 집중적으로 연습하며 단 20시간 만에 기본적인 숙달이 가능하다

 

이는 새로운 기술을 배우는 데 걸리는 시간이 생각보다 훨씬 짧을 수 있다는 점을 보여줍니다. 구체적으로 하루 약 45분씩 한 달 동안 꾸준히 연습하면 눈의 띄는 성과를 얻을 수 있다는 것이죠

하지만 여기서 중요한 점은 단순히 시간을 보내는 것이 아니라 효율적으로 학습하는 방법을 아는 것입니다. 학습 과정이 체계적이고 전략적일 때 짧은 시간 안에 더 큰 결과를 얻을 수 있습니다. 따라서 이제는 "얼마나 오랜 시간을 들였는가" 보다" 얼마나 효율적으로 배웠는가"를 고민할 때가 아닐까 합니다.

▣ 효율적인 학습을 위한 네 가지 단계

1. 기술을 분해하기

배우고자 하는 기술을 작은 부분으로 나누세요. 대부분의 기술은 여러 하위 기술로 구성되어 있습니다. 예를 들어 우쿨렐레를 배운다면 코드를 잡는 방법, 리듬 연습, 손가락 움직임 등으로 나눌 수 있습니다. 중요한 부분부터 연습하면 더 빠르게 실력을 키울 수 있습니다.

2. 스스로 수정할 정도로만 배우기

학습 자료를 3~5개 정도 준비해 기초를 익히세요. 책, 강의, 동영상 등 다양한 자료를 활용하되 자료 수집에만 시간을 낭비하지 마세요. 핵심은 실습을 통해 스스로 실수를 수정할 수 있는 능력을 기르는 것입니다.

3. 연습에 방해되는 요소 제거하기

인터넷, TV, 스마트폰과 같은 방해 요소를 없애세요. 연습에 온전히 집중할 수 있는 환경을 조성하면 더욱 효과적으로 배울 수 있습니다.

4. 최소 20시간 연습하기

처음 배우는 과정은 좌절감을 동반할 수 있습니다. '초보자의 벽'을 넘기 위해 최소 20시간 동안 꾸준히 연습하세요. 이 시간을 넘기면 기술이 몸에 익기 시작하고, 배움이 즐거워집니다.

▣ 실제 사례: 우쿨렐레 배우기

20시간 법칙을 테스트하기 위해 우쿨렐레를 배우는 실험이 진행되었습니다. 첫 번째 단계는 악기를 준비하는 것이었습니다. 줄을 매고 조율하는 기초적인 작업부터 시작해, 기본적인 네 가지 코드(G, D, Em, C)만으로도 대부분의 팝송을 연주할 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 

연습의 결과는 놀라웠습니다. 20시간 동안 연습 후 다양한 노래를 연주할 수 있었고 주변 사람들 앞에서 연주를 선보이며 큰 환호를 받을 수 있었습니다. 

▣ 20시간 학습법을 통해 배울 수 있는 것들

● 언어 학습: 새로운 언어의 기본 회화를 익힐 수 있습니다. 

● 요리 기술: 특정 요리를 능숙하게 만들 수 있습니다.

● 악기 연주: 피아노, 기타, 우쿨렐레 등 기본 연주 기술 습득이 가능합니다.

● 스포츠: 테니스, 골프 등 새로운 스포츠를 즐길 수 있는 수준에 도달합니다.

● 디지털 기술: 코딩, 영상 편집, 디자인 소프트웨어 등도 기본 수준으로 익힐 수 있습니다.

▣ 배움의 가장 큰 장애물: 감정

새로운 기술을 배우는 데 가장 큰 장애물은 지적 능력이 아니라 감정적 요인입니다. 특히 처음에는 실패와 좌절감을 느낄 수 있습니다. 이러한 감정은 배움을 포기하게 만드는 가장 큰 원인입니다. 그러나 최소 20시간 동안 연습하겠다는 다짐만 있다면 누구나 초보자의 벽을 넘을 수 있습니다.

▣ 마무리

새로운 기술을 배우고 싶다면 지금 바로 시작하세요. 여러분이 필요로 하는 것은 뛰어난 재능이나 10,000시간에 이르는 끝없는 연습이 아닙니다. 단 20시간의 집중적인 노력만으로도 원하는 기술을 습득할 수 있습니다.

가만히 과거의 당신이 배웠던 무언가를 떠올려 보세요. 그 무언가를 배우기 위해 위에서 말했던 방법인 '기술을 분해하고, 주변에 방해되는 요소를 제거한 후, 20시간 이상 집중'했다면 충분히 배울 수 있었을 것이라는 생각이 들지 않나요? 배움은 더 이상 두렵거나 멀게 느껴지지 않아야 합니다. 이제는 당신 차례입니다. 20시간의 법칙을 시작하세요.